ストレスたまりまくり

なんかこうもうストレスたまりまくりんこみたいで
ちょっとでもイラッとすると頭が痒くてしようがない
一度掻きはじめると止まらなくなるので
我慢して我慢して我慢するのだけど
結局ぷっつんして掻いてしまう

まるで頭アトピー

このままでは頭皮がおかしくなりそうなので
ただ今、食生活を中心に生活をできるだけストレスレスにすべく改善中だが
なかなか難しいんだなこれが